Maandagavond spinning avond – Lekkerste nummer van de avond
Je merkt dat het voorjaar in de lucht zit, bloesems die uitlopen, de eerste mug op je kamer en warm in de spinningzaal. Bye bye Winter, welcome Spring
.
Lekkerste nummer van de avond was toch wel van The Prodigy met The Omen. Helaas gebruikt met het in-fietsen, maar had van mij ook wel ergens in het midden gemogen. Gaan met die beentjes op full speed
.
Alec (= spinning instructeur), suggestie voor de zware klim van volgende week maandag: Lenny Kravitz – I’ll be waiting Of U2 – Bullet the blue sky (suggestie van mijn vriendin). Overigens best lastig om een lekker langzaam nummer met een beat te vinden!




















Ben zelf spinninginstructeur voor 5 jaar en mijn lekkerste zware klim nummer is:
Metalica – sad but true…5 minuten..helemaal stuk!
Succes
Ik ga deze zeker voordragen!
Lekker langzaam nummer met een beat: http://www.youtube.com/watch?v=NKGn_jsPB-M
(tja, dat krijg je als je met AC/DC komt…)
Op zwaar en klimmen!